对于已入住的新居，减少和避免室内有害气体对人体健康的伤害，可以采取以下措施：
一、保持室内通风
定期开窗通风：每天定时开窗通风，保持室内空气流通，有助于降低室内有害气体浓度。建议每天开窗通风至少2-3次，每次不少于30分钟。
使用新风系统：如果条件允许，可以安装新风系统，通过机械方式实现室内外空气交换，提高室内空气质量。
二、室内空气净化
使用空气净化器：选择具有去除有害气体功能的空气净化器，如带有活性炭滤网、HEPA滤网等的产品，可以有效过滤空气中的有害物质。
摆放绿植：在室内摆放一些具有空气净化功能的绿植，如吊兰、芦荟、绿萝等，这些植物能够吸收空气中的有害气体，并释放氧气。
三、控制室内温度和湿度
调节室内温度：室内温度过高会加速有害气体的释放，因此应适当调节室内温度，避免过高或过低的温度。
保持室内湿度适中：室内湿度过高或过低都可能影响有害气体的释放和扩散，建议保持室内湿度在适宜范围内。
四、减少有害气体来源
避免在室内吸烟：吸烟会释放大量有害气体和颗粒物，对室内空气质量造成严重影响。
减少使用化学清洁剂：化学清洁剂在使用过程中会释放有害气体，建议减少使用或选择环保型清洁剂。
五、定期清洁与维护
定期清洁家具和地板：使用湿布擦拭家具表面和地板，减少灰尘和有害气体的附着。
更换空气净化器滤网：定期更换空气净化器的滤网，确保其净化效果。
六、入住前进行甲醛检测
在搬新家前，****进行室内甲醛检测，了解室内甲醛浓度。如果甲醛浓度超标，要及时采取措施进行处理，如使用除醛剂、活性炭包等产品，或请专业机构进行治理。
七、培养良好生活习惯
定期晾晒被褥：晾晒被褥有助于去除被褥中的有害气体和细菌。
保持室内整洁：定期清理室内垃圾和杂物，减少有害物质的积累。
综上所述，通过保持室内通风、室内空气净化、控制室内温度和湿度、减少有害气体来源、定期清洁与维护、入住前进行甲醛检测以及培养良好生活习惯等措施，可以有效减少和避免室内有害气体对人体健康的伤害
